2018-10-16から1日間の記事一覧

健康維持は食次第

私は今年、40歳を迎えました。自分自身の健康についてもそろそろ気になりだしてきています。高校生と中学生の娘がおり、成長期の娘達の健康についても気を遣う日々です。 健康を維持するために最も大切なことは、やはり食べるものをしっかりと選ぶことにある…